Выгорание на работе (периодически попадал в больницу, где отлеживался, и снова возвращался к работе).

Казалось, чем больше работаю, тем больше будет заработок.

Руководителя считал деспотом, который каждый день надо мной издевается.

Не позволял себе отдыхать, либо отдых сводился к употреблению спиртных напитков, постоянному перееданию, либо сексу как средству снятия стресса; как итог — набрал порядка 7-8 кг.

Отсутствие интереса к жизни.

Дома — постоянные крики на дочек, полное непонимание с женой.

Постоянные боли в ногах, пояснице, спине, коленях.

Плохой сон, постоянные негативные мысли.

Спорт не приносил радости, поскольку пытался доказать себе, что нужно сыграть самую лучшую игру в своей жизни.

День сурка (дом — работа — дом).

Учиться полезно и интересно!

Научился разговаривать и договариваться с детьми.

Улучшились отношения с женой.

Появился семейный досуг (периодически с семьёй выезжаем на природу либо в другие города).

Сон нормализовался.

Ушли боли в ногах, пояснице, коленях и спине.

Стал заниматься зарядкой по утрам, обливаться холодной водой, полюбил себя и своё тело, перестал заедать стресс.

Открыл для себя несложные пешие походы (когда можно побыть одному, наслаждаться тишиной или звуками и видами природы).

Отстаиваю личные границы.

Поменялось отношение к руководителю.

Ушла «мыслемешалка».

Спорт стал любимым увлечением.

Перестал употреблять спиртные напитки, кайфую от того, что можно пить в компаниях чай и общаться.

Стал меняться сам, и вокруг всё стало меняться.